Comment bien choisir son huile de cannabidiol (CBD) ?
janvier 18, 2022Qu’est-ce que le CBG : zoom sur le précurseur du CBD
janvier 18, 2022Le cannabidiol (CBD) fait couler de l’encre ! Depuis sa légalisation en France en 2018 et au sein de l’Union européenne, on assiste à un véritable effet de mode : les boutiques spécialisées ouvrent un peu partout en France et sur la toile, tandis que les aficionados du cannabis légal sont de plus en plus nombreux. Ceux qui ne savent pas encore ce qu’est le CBD n’ont pas à s’en faire, aujourd’hui on vous a concocté une petite remise à niveau 😉
Sommaire :
Le CBD, on peut le consommer de multiples façons !
3. Pourquoi consommer du cannabidiol ?
Le CBD dans le traitement de maladies graves
Le CBD pour améliorer le bien-être et préserver une bonne santé
Le CBD pour son goût et son odeur de cannabis
À quelle fréquence ? Combien de temps ? Et à quel moment de la journée ?
5. Y-a-t-il des effets secondaires liés à la consommation de CBD ?
Le cannabidiol en bref
Le CBD est une molécule que l’on trouve dans le Cannabis. Étant donnée la réputation de la plante, il existe tout un tas de fausses croyances et de préjugés liés à sa consommation. Faisons donc rapidement le point avant de rentrer un peu plus dans les détails.
La molécule responsable de l’effet psychotrope du cannabis est le THC (tétrahydrocannabinol). Certes, CBD et THC ont plusieurs points communs, dont leur formule chimique (C21H30O2) et leur précurseur (le CBG). Toutefois CBD et THC sont bien différents ! Ils n’ont pas la même structure, ils ne réagissent donc pas avec les mêmes récepteurs et n’ont donc pas le même effet !
Le CBD n’est donc pas une drogue. Et bien que la législation française soit encore un peu floue quant à certains aspects de sa production, les produits qui contiennent du CBD sont parfaitement légaux, pourvu qu’ils ne contiennent pas plus de 0,3 % de taux de THC. Car oui, certains produits à base de CBD contiennent un peu de THC, ce qui n’impacte en rien leur qualité !
Définition complète du CBD
Sorte de faux jumeau du THC, le CBD est donc un composant du cannabis que l’on peut acheter, vendre et consommer légalement. Ceci étant dit, plusieurs interrogations restent à traiter : qu’est-ce que le CBD au niveau chimique ? Et sous quelles formes peut-on le consommer ?
Le CBD : Un cannabinoïde
Le cannabidiol appartient à la grande famille des cannabinoïdes. Les cannabinoïdes, que l’on trouve dans le Cannabis, mais aussi au sein de notre organisme ! Oui, car pour être précis, il faudrait parler des phytocannabinoïdes d’un côté (ceux qui sont synthétisés dans le cannabis) et les endocannabinoïdes d’un autre (ceux qui sont synthétisés dans notre organisme et celui de tous les animaux).
On a d’abord découvert les phytocannabinoïdes. C’est en effet dans les années 40 que les chercheurs ont pu identifier la molécule du THC, le plus célèbre des cannabinoïdes. Quelques années plus tard, c’est au tour du CBD d’être formellement identifié. Bien qu’il ne fût pas le seul à étudier le cannabis, on attribue sa découverte et toutes les avancées connexes au Dr Mechoulam.
Plusieurs dizaines d’années plus tard, à la fin des années 90, c’est au tour des endocannabinoïdes d’être découverts. Une équipe de chercheurs identifie des neurotransmetteurs qui se fixent sur les mêmes types de récepteurs que le THC et le CBD. À ce jour, on connait deux endocannabinoïdes que l’on sécrète naturellement : l’anandamide et l’AG-2.
Au cours de ces recherches, les scientifiques se rendent compte que notre organisme est parsemé de récepteurs à cannabinoïdes. Au niveau du cerveau, des poumons, du système digestif, des muscles, du pancréas… Bref, c’est un véritable réseau, au même titre que notre système nerveux. C’est ce que l’on appelle le système endocannabinoïde (SEC).
Le CBD, on peut le consommer de multiples façons !
Les recherches concernant le rôle du système endocannabinoïde et les possibles vertus du cannabidiol n’en sont qu’à leurs débuts. Néanmoins, on sait assez bien s’y prendre pour extraire le CBD du Cannabis et élaborer tout un tas de produits !
Ainsi, on peut consommer du CBD pur, c’est ce que l’on appelle l’isolat de cannabidiol, qui se présente sous forme de cristaux. Mais aussi en huile, et c’est d’ailleurs la manière la plus courante d’en consommer, car il suffit de placer quelques gouttes sous la langue. Une drôle de substance, mais plutôt efficace !
Le CBD est également conditionné sous forme de gélules. Et même en produits alimentaires divers et variés, allant de la tisane au bonbon en gélatine.
On trouve aussi le CBD sous sa forme la plus naturelle, puisqu’il est possible de se procurer des fleurs de cannabis dont la variété ne contient pas plus de 0,2 % de THC. Les fleurs de cannabis légal contiennent très peu de THC, néanmoins, elles offrent de très bons ratios et reproduisent à la perfection les arômes et les saveurs des variétés les plus exotiques : Harlequin, Strawberry, Lemon Haze … D’ailleurs, si la curiosité vous a piqué, profitez-en pour aller faire un petit tour dans notre catalogue !
Enfin, vous pouvez également vous procurer des e-liquides au CBD si vous êtes adepte de la vapote. Bref, le CBD est une matière première extrêmement versatile qui s’adapte vraiment à tout le monde !
Pourquoi consommer du cannabidiol ?
Comme nous le disions, le marché du CBD a littéralement explosé ces dernières années. Question subsidiaire : pourquoi un tel engouement ? Quels sont les avantages et l’intérêt de consommer du CBD ?
Le CBD dans le traitement de maladies graves
Comme on vous le disait un peu plus tôt, notre organisme est équipé d’un réseau de récepteurs spécialement destinés à réagit avec les cannabinoïdes (SEC), dont fait partie le cannabidiol. Et il s’avère que ce réseau joue un rôle extrêmement important au sein de notre métabolisme, puisqu’il régule bon nombre d’aspects physiologiques comme la température du corps, la pression artérielle, la sécrétion de certaines hormones, etc.
De ce fait, les cannabinoïdes pourraient être la solution à de nombreuses maladies orphelines de traitement.
Il existe d’ailleurs à ce jour plusieurs médicaments à base de CBD, comme le Sativex, qui est une huile de cannabidiol destinée aux personnes atteintes de sclérose en plaques, ou encore l’Epidiolex, utilisé pour réduire l’intensité des crises d’épilepsie.
Les scientifiques ne maitrisent encore pas totalement le fonctionnement du SEC et les effets des cannabinoïdes sur l’organisme. Néanmoins, les études sont particulièrement encourageantes, notamment en ce qui concerne les maladies neurodégénératives comme la SEP, l’épilepsie, mais aussi la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
En effet, toutes les observations tendent à conclurent que le cannabidiol aide à préserver et même à rétablir la santé neurologique.
Précisons toutefois que malgré l’existence de certains traitements à base de CBD, l’utilisation de cannabis thérapeutique dans plusieurs pays du monde, et plusieurs études démontrant le caractère inoffensif du CBD, en France, le cannabidiol n’est reconnu ni comme un médicament ni comme un complément alimentaire.
Le CBD pour améliorer le bien-être et préserver une bonne santé
La plupart des personnes qui consomment du cannabis légal sont à la recherche d’une alternative naturelle à certains traitements tels que les opiacés et les antidépresseurs. Le cannabidiol semble être un excellent candidat, puisque plusieurs études ont démontré ses propriétés antidouleur, anti-inflammatoire et anxiolytique.
Bien que les vendeurs et revendeurs de produits à base de cannabidiol ne puissent pas faire la promotion de ces propriétés, de nombreux consommateurs ajoutent à leur panier une huile de CBD, des gélules ou des fleurs de CBD pour :
- Réduire leur niveau de stress, retrouver un sommeil réparateur, lutter contre l’insomnie et profiter d’un effet relaxant ;
- Soigner leurs douleurs chroniques, dans le cadre de la fibromyalgie, de la ménopause et plus fréquemment, pour diminuer les douleurs causées par les rhumatismes et l’arthrose ;
- Se maintenir en bonne santé, booster leurs capacités physiques et le sentiment de bien-être.
Selon plusieurs études, et de nombreux témoignages de consommateurs de Chanvre légal, cette molécule cannabique agit comme un véritable régulateur de bien-être naturel. Il apporterait tranquillité d’esprit et pourrait réduire l’intensité des gênes physiques du quotidien.
Le CBD pour son goût et son odeur de cannabis
Enfin, de nombreux consommateurs de cannabidiol sont tout simplement à la recherche d’une alternative légale au cannabis. Comme nous le disions un peu plus tôt, même si les fleurs de CBD ne contiennent pas plus de 0,2 % de THC, elles contiennent en revanche tout le bagage moléculaire du chanvre, dont les fameux terpènes !
Les terpènes, ce sont les molécules responsables de l’arôme (et de la saveur) d’une plante. Il en existe des centaines, et chaque variété de cannabis renferme sa propre combinaison de terpènes. Par exemple, la Lemon Haze doit son petit côté acidulé au Limonène qu’elle contient.
Les amateurs de fleurs cannabiques peuvent donc offrir à leurs sens un large panel d’arômes et de saveurs sans enfreindre la loi. Et bien que les têtes de CBD n’apportent pas l’effet du THC, ses consommateurs pourront toutefois profiter des propriétés relaxantes et antistress du CBD.
Comment consommer du CBD ?
Nous l’avons vu, le cannabidiol est une molécule particulièrement versatile ! On la retrouve sous forme d’huile, de gélules, de fleurs et même dans certains produits alimentaires. Vous l’aurez compris, le CBD se vapote, se mange et peut même être appliqué sur la peau. Mais qu’en est-il de la dose et de la fréquence de prise ?
Quelle quantité de CBD ?
Si vous avez déjà fait un tour sur le catalogue de certaines boutiques spécialisées, alors vous avez constaté que la concentration de cannabidiol varie d’un produit à l’autre. Et la fourchette est grande, puisque l’on trouve des produits dosés à 5 % comme des extraits purs à 99 % de CBD.
Alors, comment choisir ?
Plus un produit est concentré en CBD et plus il sera cher. Mais plus sa concentration est élevée et plus faible sera la dose à prendre, et donc le produit vous durera plus longtemps. De ce côté-là, chacun sa stratégie !
Ensuite, vient la question du dosage. Et là, beaucoup de questions restent sans réponse, car le cannabidiol n’étant pas un médicament, il n’existe pas de posologie officielle. De ce fait, comme pour la majorité des produits naturels à usage thérapeutique ou bien être, il faudra commencer par une faible dose, puis augmenter petit à petit en fonction des effets ressentis.
Mais qu’est-ce qu’une « faible » dose de CBD ? Eh bien cela dépend du poids, de l’âge et des conditions physiques de la personne. Néanmoins, certaines marques recommandent généralement entre 1 et 5 mg/5 kg de la masse corporelle totale.
Une personne de 30 ans, de 80 kg, en bonne santé peut se permettre de commencer avec 80 mg de CBD/jour. Une personne âgée du même poids devrait quant à elle se contenter de 16 mg CBD/jour.
Quoi qu’il en soit, la règle est de commencer par une petite dose, quitte à augmenter progressivement.
À quelle fréquence ? Combien de temps ? Et à quel moment de la journée ?
Autre question qui taraude souvent l’esprit des nouveaux adeptes de CBD : combien de temps faut-il consommer du cannabidiol pour voir les résultats ?
Tout dépend des résultats que vous attendez.
- Comme nous le disions, certaines personnes consomment du CBD pour diminuer les symptômes d’une maladie chronique. Dans ce cas, les effets du cannabidiol s’inscrivent sur le long terme.
- Beaucoup de personnes achètent du CBD pour se maintenir en forme et améliorer leur bien-être. Le plus souvent, ce type de consommateur suit une cure de CBD de quelques mois.
- Enfin, certains adeptes aiment tout simplement ressentir l’effet relaxant du CBD à certains moments de la semaine ou de la journée.
Encore une fois, nous mettons en garde les nouveaux utilisateurs : mieux vaut commencer par une prise fractionnée tout au long de la journée et éviter de prendre du CBD juste avant une réunion, ou de prendre la route. Bien que les effets relaxants du CBD soient subtils, si vous n’en n’avez jamais consommé, mieux vaut rester prudent.
Y-a-t-il des effets secondaires liés à la consommation de CBD ?
La question du dosage de la quantité de CBD est délicate, car la préoccupation sous-jacente concerne bien évidemment les possibles effets secondaires.
Comme nous le disions, le CBD est une molécule légale, néanmoins aux yeux de la loi française, il ne s’agit ni d’un médicament ni d’un complément alimentaire. De ce fait, il n’existe aucune source légale française garantissant le caractère inoffensif du CBD.
Toutefois, à l’échelle internationale, on trouve plusieurs éléments de réponse quant aux possibles effets secondaires du CBD :
- Tout d’abord, il faut savoir que selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé, le CBD n’est ni addictif ni nocif pour la santé. Par ailleurs, toujours selon ce rapport, le cannabidiol constituerait un excellent traitement pour soigner de nombreuses maladies comme c’est déjà le cas (certaines formes d’épilepsie, sclérose en plaques). Les effets secondaires, lorsqu’il y en a, seraient causés par une interaction entre le CBD et un autre médicament.
- Ensuite, les études qui se sont penchées sur la dangerosité du CBD ont toutes conclu que la consommation de la molécule n’engendre que de légers effets secondaires : somnolence, diarrhée, modification de l’appétit, etc. Par ailleurs, même une dose de 1500 mg de CBD/jour resterait sûre pour la santé.
Bref, nous ne pouvons que vous inciter à vous informer et à lire par vous-même les différents rapports et résultats d’études disponibles sur la toile.
Où acheter du CBD et à quel prix ?
Nous arrivons en fin d’article, et il ne nous reste plus qu’une question à répondre : où se procurer du CBD ?
- Il y a sans doute plusieurs boutiques CBD dans votre ville. L’avantage ici, c’est que vous pourrez profiter des conseils du vendeur et ainsi éluder vos derniers doutes.
- Vous pouvez également vous procurer du CBD en ligne sur internet. Aspect humain en moins, cela vous permet toutefois d’obtenir votre CBD au meilleur prix et de choisir parmi une large gamme de produits. Et puisqu’il n’y a pas de mal à se faire un peu de pub, nous vous invitons à consulter notre catalogue de produits CBD. Vous y trouverez : des huiles, des tisanes et surtout : des fleurs ! Le tout, à un tarif très abordable, puisque nous avons la chance travailler en étroite collaboration avec les producteurs.
Avant de vous laisser, voici tout de même quelques conseils d’achat pour ne pas vous tromper :
- N’hésitez pas à demander le rapport d’analyse des composants du produit CBD avant de l’acheter. Les producteurs ont l’obligation de fournir le pourcentage de CBD et de THC mesuré par un laboratoire indépendant.
- Ce n’est pas une obligation, mais certains producteurs fournissent la liste complète des composants de leur extrait de CBD. Vous pouvez ainsi vérifier qu’il ne contient résidu toxique. Chose qui peut arriver, puisque l’une des techniques d’extraction du CBD se fait avec un solvant type butane ou propane.
Sur ces bons conseils, on vous laisse vaquer à vos achats !
